Esportes

11/12/2013

Jogadores passam por capacitação física

Sob a coordenação do preparador físico Renato Buscariolli, os jogadores do Clube Atlético Penapolense passaram por uma bateria de testes de capacitação física no campo 4 do Centro de Treinamento. Para a realização dos exercícios os envolvidos contaram com a ajuda de aparelhos eletrônicos que medem com precisão o desempenho individual de cada um dos avaliados. Conforme destacou Renato, os exercícios serão repetidos em janeiro quando será possível, com os dados armazenados, fazer a comparação para saber se ocorreu ou não uma evolução física individual. Nos testes os 28 atletas foram divididos em dois grupos e submetidos aos exercícios de flexibilidade, potência, agilidade, velocidade e resistência. No teste de flexibilidade os jogadores saltam sobre um tapete computadorizado, onde é aferida também a potência em cada salto vertical. Já no exercício de agilidade cada jogador corre uma distância de 10 metros, quando a explosão é medida por seis sensores de fotocélula divididos em um corredor. Já no teste de velocidade cada um dos avaliados precisavam arrancar com o máximo de suas forças a uma distância de 30 metros, também medidos por equipamentos eletrônicos, e, por fim o teste de resistência, onde o equipamento ditava o ritmo que precisava ser acompanhado. O exercício, também conhecido como ioiô, agrupou de uma só vez todos os atletas que eram eliminados a medida que não cumpriam as metas determinadas pelo equipamento eletrônico. O mesmo teste foi realizado nos jogadores da equipe Sub-20.

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